Какой самый полезный овощ на каждый день

Это довольно-таки сложный вопрос и единого мнения у учёных нет, кто-то считает самым полезным овощем цветную капусту и брокколи, а кто-то белокочанную капусту, так же очень полезными овощами являются овощные салаты, морковь, помидоры, картофель, репчатый лук и чеснок и тыква. А вообще любые овощи полезны, самое главное, чтобы они были выращены в экологически чистых районах и при их выращивании не злоупотребляли с удобрениями, также местные овощи более полезны по сравнению с привозными, поскольку наш организм более приспособлен к ним.

Единого мнения нет. Наши ученые считают, что это белокочанная капуста.
Американцы- цветную капусту и брокколи.Полезными считаются зеленые листовые овощи, помидоры, лук, морковь, тыква, картофель.В день надо съедать как минимум 5 овощей.