«Против ожирения и диабета ученые предложили применять метод «пищевого окна» | » E|V

0 7

Share Tweet Share Share Email Comments

Против ожирения и диабета ученые предложили применять метод «пищевого окна» | Ученые продолжают искать новые методы борьбы против ожирения и сахарного диабета. Австралийские специалисты нашли простой способ — метод «временного окна».

Пациентов разделили на две группы. Одни питались с 8 до 17 часов, а вторые — с 12 до 21 часа. Было выяснено, что прием пищи в ограниченный период времени снижает риск ожирения и возникновения сахарного диабета второго типа. Отмечается, что никаких ограничений по выбору еды не было: участники эксперимента ели все, что хотели.Таким образом, метод «пищевого окна» позволяет снизить риск ожирения и сахарного диабета без строгих диет. Девятичасовое «окно» позволяет лучше контролировать уровень сахара и улучшает метаболизм.

Против ожирения и диабета ученые предложили применять метод «пищевого окна» |
Источник: журнал Teneta.ru

Прочитали? Поддержите наш сайт — поделитесь новостью в соц.сетях! Спасибо!

Вам также могут понравиться

Оставьте ответ

Войти с помощью: